Envie de varier vos entraînements à la maison, au bureau, ou en voyage ? Ces dés d'exercice sont une idée ludique et efficace. Vous en avez deux (environ 5 cm de côté, en mousse EVA légère), chacun avec sur ses faces des noms d'exercices ou des nombres (ex: '15 squats', '10 pompes', '30 secondes de gainage', etc.). Vous lancez les dés, et vous faites l'exercice indiqué. C'est génial pour casser la routine, ajouter de l'imprévu à votre session, ou pour faire un petit défi rapide quand vous avez 10 minutes. Parfait pour les débutants qui cherchent des idées, ou pour les confirmés qui veulent s'amuser. C'est portable, ça tient dans un tiroir de bureau ou un sac de sport. Vous pouvez les utiliser seuls, en famille, ou entre amis. Les dés sont en mousse douce, sans danger. Une façon simple et pas chère de rester motivé et de travailler tout le corps sans avoir besoin de matériel. Lancez les dés, et à vous de jouer !