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Vous cherchez un outil simple pour améliorer vos étirements ou vos squats ? Cette planche inclinée en mousse EPP est votre alliée ! Elle se compose de 3 pièces : deux avec un angle de 8,5° et une avec un angle de 17°. Vous pouvez les utiliser seules ou les superposer pour adapter l’inclinaison à vos besoins – parfait pour varier les exercices. Elle est conçue pour rendre vos muscles plus sensibles pendant l’effort, boostant la force du bas des jambes et réduisant les risques de blessure grâce à un étirement correct.
Idéale pour la récupération, elle aide à soulager la fasciite plantaire, les éperons calcanéens, la tendinite d’Achille ou les attelles de tibia. Les kinés la recommandent souvent pour étirer les mollets en douceur. Et côté robustesse, ne vous fiez pas à son apparence légère : elle supporte jusqu’à 300 kg ! Fabriquée en EPP, elle est sans odeur, imperméable, résistante à l’huile et recyclable – presque pas de perte de performance dans le temps.
Mesurant environ 31,2 cm de long, 16 cm de large et 5,8/11,2 cm de haut selon la pièce, elle se range facilement et peut être déplacée n’importe où dans la maison. Que vous fassiez du sport à domicile, de l’haltérophilie ou des étirements post-entraînement, cette planche polyvalente vous accompagnera longtemps. Un accessoire malin pour prendre soin de vos jambes sans vous ruiner !