Tu veux améliorer ta vitesse de frappe, ta coordination œil-main et ton cardio ? Ce speed bag (ballon de frappe suspendu) est parfait pour ça ! Une fois gonflé, il mesure environ 38 cm de haut sur 18 cm de large, et il est en cuir PU résistant.\n\nTu dois le suspendre à un support (plafond, portique) avec une corde ou une chaîne (non fournies). Ensuite, tu frappes dessus avec des mouvements rapides et rythmés, il rebondit et tu dois le suivre – excellent pour les réflexes et l'endurance des bras/épaules.\n\nIdéal pour la boxe, le MMA, le fitness à la maison, ou simplement pour se défouler et évacuer le stress. Il convient aux ados et aux adultes, débutants ou confirmés.\n\nLivré avec le ballon et une aiguille pour gonflage. Attention, il faut prévoir le système de suspension séparément. Un équipement simple, efficace, et qui ne prend pas beaucoup de place. Parfait pour compléter ton home gym ou pour t'entraîner dans le garage.