Cette petite planche d'étirement pour mollets est un outil simple mais efficace ! Mesurant environ 15 x 16 cm et pesant seulement 82 grammes, elle est en mousse EVA légère et portable. Sa forme incurvée permet de réaliser des étirements ciblés des mollets et de la voûte plantaire, aidant à améliorer la flexibilité, l'équilibre et la proprioception. Idéale pour la récupération après le sport, pour prévenir les blessures, ou pour renforcer les muscles des pieds et des chevilles. Utilisable par les adolescents et les adultes, à la maison, au bureau ou en déplacement. Un accessoire fitness discret et pratique pour compléter votre routine d'étirement ou de rééducation. Facile à ranger, durable, et vraiment utile pour ceux qui passent beaucoup de temps debout ou qui pratiquent la course à pied.