Pour les sportifs, les musiciens, les gens qui travaillent beaucoup sur ordinateur, ou simplement pour garder une bonne force dans les mains, ce disque d'exercice est super pratique ! Il fait 36 cm de diamètre et est composé d'une jante en acier recouverte de silicone souple. Tu le serres dans ta main pour travailler ta force de préhension, mais tu peux aussi l'utiliser pour exercer tes doigts un par un, ou faire des étirements du poignet. La résistance est d'environ 12 à 17 kg, ce qui est adapté aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. C'est léger, portable (tu peux l'emmener au bureau ou en voyage), et ne nécessite aucun réglage compliqué. Un petit accessoire simple mais très efficace pour améliorer la force et la dextérité de tes mains et avant-bras, et prévenir les douleurs. Un cadeau malin pour un proche passionné de fitness !